Bien dans sa peau !

On dessine un bonhomme : censé(e) vous représenter  dessinez-le comme vous vous voyez vous.

Soyez objectif/ve ! 

Contemplez votre chef d'oeuvre. 

Est ce que cela vous ressemble ? 

Vraiment.? 

... 

Vraiment ? 

Bien. Maintenant Montrez votre chef d'oeuvre à quelqu'un de votre entourage. Et demandez lui ce qu'il en pense. 

Ou bien si vous n'êtes pas très à l'aise, demandez lui de vous dessiner comme il vous voit lui. 

Comparez les deux dessins, discutez-en, parlez- en même à votre psy. 

Peut-être cela pourrait-il vous ouvrir les yeux :)